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今日は国立市のシャンティさんでの光の瞑想会でした。前にセッションに来てくださった方や、同じオーラソーマのスクールで学んでいた方など、色々とご縁が繋がって嬉しい限りです。みなさん瞑想は初めて!ということでしたが、体感をしっかりと感じられていました。皆さん敏感な方が多いですね。ところで、今日の内容は日頃頑張っていらっしゃる方に多い現象だな。。。と。それは「呼吸」です。呼吸が浅いのです!今日はひたすら呼...